Retour au Soi


 

Massage Amma assis

Pour Qui?

Pour toute entreprise et organisation désireuse de porter une attention particulière et bienveillante à ses collaborateurs.

Pourquoi?

Pour réduire le stress et l’anxiété au travail, les douleurs et les tensions chroniques liées au stress (épaules, nuque, dos, migraines…), le burn out.

Quels bénéfices ?

Collaborateurs plus efficaces
Détente et regain d’énergie immédiats
Prise de recul et clarté mentale accrue
Sentiment de reconnaissance
Baisse de l’absentéisme et de son coût
 

Quelle fréquence ?

Une séance de 10, 20 ou 30 mn une fois par mois, trimestre, semestre ou année

 Nombre de participants ?

Au minimum 3 personnes
20 minutes par heure ou

au minimum 6 personnes 10 minutes par heure


Espace nécessaire ?

6 m2  dans une pièce à calme idéalement

 

Le Massage Amma traditionnel a pour vertu principale de relaxer et évacuer les tensions mais aussi de dynamiser. C’est une variante du massage traditionnel japonais au même titre que le Shiatsu. 

La séance de Amma assis permet un relâchement, un mieux-être instantané et les percussions vers la fin de la séance redonnent du tonus à tout le corps. De plus en plus d’entreprises de toutes tailles et dans des domaines variés font appel à mes services afin d’apporter une attention particulière au bien-être de leur collaborateurs. 

Une séance de Amma assis peut durer de 10 à 30 minutes durant laquelle le receveur, habillé, s’assoit sur une chaise ergonomique pour se faire masser par un praticien. 

Le massage se concentre sur la partie haute du corps, où des mouvements de pressions palmaires ou digitales ainsi que des étirements seront effectués par le praticien. 

Le but de la séance de Amma Assis est de relâcher les zones de tensions présentes dans le corps afin d’apporter un apaisement et un mieux-être.  Le Amma assis permet d’évacuer le stress tout en favorisant la productivité et la concentration.

A l’issu de la séance, la personne massée ressent un relâchement et une légèreté. En effet, les pressions effectuées sur des points bien précis par le praticien permettent d’harmoniser l’énergie du corps.

 

 

Les massages bien-être

en locations de vacances : gîtes, chambres d'hôtes, hôtels, appartements, villas (conciergerie), à domicile...

Californien

Massage apaisant et enveloppant à l'huile d'amande douce. 

Indien, ayurvédique

Massage traditionnel et ancestral, très relaxant à l'huile de sésame : ressource l'énergie et la vitalité

Oriental

Massage de détente à l'huile d'argan aux saveurs de l'Orient (huiles essentielles de menthe ou d'orange).

Polynésien

Massage d'évasion, englobant et déstressant à l'huile de monoï.

Chi Nei Tsang

Le Chi Nei Tsang est un massage abdominal des organes internes : foie, estomac, intestins, rate.

Il libère les émotions.

Soins à la carte 
(30 minutes)

-Grand relaxant du dos

 -Détente des jambes 

-Relaxation du cuir chevelu et du visage 

-Modelage du visage, et des mains ou des pieds 

Informations pratiques


Les massages sont des soins de bien-être et de relaxation non thérapeutiques et non médicalisés

Bain de Gong

Soin en groupe : 3 personnes minimum

 

Le Bain de Gong est un soin habillé allongé sur un tapis. Il active les capacités d'auto-guérison. Les transformations se voient sur un plan physique, émotionnel et mental.


Les principaux bienfaits du Gong sont :
- favorise une relaxation profonde et apaise le mental
- réduit immédiatement le stress et le mental
- stimule le système glandulaire au niveau le plus élevé
- stimule la circulation sanguine
- libère les émotions et améliore l'intuition...

- Séance proposée à votre domicile, en famille, entre amis, avec vos collègues, dans votre salon, votre jardin, au sein de votre entreprise...

Contre-indications : pacemaker, femme enceinte

A Lannion : chez Anna Gersende

A Lannion avec Anna, professeur de Yoga :

Atelier Yoga et Gong : 2 heures de bien-être !

Les dimanches de 16h à 18h :

Le 4 Février, 17 Mars, 14 Avril et 12 Mai 2024

Tarif : 40 €

A Lannion : 
l'espace Asiatique : Hinotori

Séances de Bain de Gong :

Les jeudis de 18h30 à 19h30, 1 fois par mois :

jeudi 21 Septembre

jeudi 12 Octobre

jeudi 16 Novembre

jeudi 14 Décembre

Tarif : 20 €

 

 

Septembre 2023

Bain de Gong chez mes partenaires :

Dans la magnifique yourte de 50 m2 à Ploubazlanec : 

lundi 18 Septembre de 18h30 à 19h30

et 

samedi 23 septembre de 18h à 19h

Tarif : 25 €

Massage Amma Assis : 

Au minimum 3 clients : 

20 minutes par personne pour une heure 

 

Ou au minimum 6 clients :

10 minutes par personne pour une heure

 

Ou au minimum 2 clients :

30 minutes par personnes pour une heure

 

Massage bien-être : 1 Heure : 70 €, 

                                    30 minutes : 40 €

Massage Chi Nei Tsang : 1H30 : 80€

 

Bain de Gong :

1 Heure : 20 à 25 € par personne, 

soin collectif : minimum 3 personnes

 

Atelier Yoga et Gong : 

2 heures : 40 € 

(écoute, temps de partage et d'échanges)

 

 

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